El sutil cambio en tu pantalla que tus ojos apreciarán después de ocho horas de Excel – El diario andino

Si trabajas o estudias muchas horas cada día frente a la pantalla del PC, Es muy probable que acabes con la vista cansada: leer mucho texto, ver vídeos, pasar de un Excel a otro (y luego a otro, y otro), escribir, editar imágenes o vídeos y un larguísimo etcétera de tareas sostenidas en el tiempo casi con toda seguridad te provocarán fatiga ocular y un cansancio en los ojos tan incómodo como poco saludable.

Si no te queda más remedio que estar delante del monitor un buen puñado de horas cada día (algo bastante habitual en muchos casos, en los tiempos que corren), siempre puedes poner todo lo posible de tu parte para minimizarlo e incluso remediarlo: Levántate de vez en cuando, no te quedes mirando mucho tiempo seguido y mires a objetos lejanos, mantente a una distancia que evite forzar demasiado la vista y más trucos similares.

Y sumado a todo esto, te voy a dar una idea que quizás no te habías planteado y que no te va a solucionar la vida, pero sí que te hará ganar en comodidad visual (y lo digo por experiencia): utilizar un monitor con una alta tasa de refresco. Incluso si no juegas. Porque tener más de 60 Hz (120 Hz, 144 Hz e incluso más) es una excelente idea fuera del ámbito de los videojuegos. Y (spoiler) hoy en día, la diferencia de precio entre unos monitores y otros es tan pequeña, que te puedo decir que vale mucho la pena esa pequeña inversión extra.

¿Qué es la frecuencia de actualización (y en qué afecta)?

Bueno, sobre el papel, hablando puramente de especificaciones, 120 Hz es mejor que 60 Hz. Y 144 Hz, mejor que 120 Hz. Eso nos ha quedado claro. Pero ¿exactamente de qué estamos hablando? Estamos hablando de hercios, que en definitiva determinan el número de fotogramas por segundo que la pantalla en cuestión es capaz de mostrar.

En otras palabras: la cantidad de imágenes fijas que aparecen, una tras otra, en un segundo de tiempo. A mayor cantidad, más fluida será la imagen, que puede ser un videojuego, un vídeo o las apps que utilizamos en nuestro día a día. Este último, justo lo que estamos buscando.

En la práctica, tener más de 60 Hz y por tanto una mayor frecuencia de actualización se traduce en fluidez. Fluidez en todo: transiciones, efectos de aplicaciones, movimientos de ventanas y cursores, voluta mucho más suave y, en última instancia, todo lo que genere movimiento en la pantalla. Algo que puede parecer menor, pero que a la larga, y tras pasar horas delante del monitor, se nota. Un camino de un solo sentido.

En este punto hay que tener en cuenta el ‘factor precio’. Porque hace tiempo pasar de esa base de 60 Hz de la que parten los monitores era caro. Sin embargo ahora, con frecuencias de actualización que superan incluso los 360 Hz, encontramos opciones de 144 Hz (o 120 Hz, o 165 Hz e incluso más) a excelentes precios. Lo que significa que para una inversión bastante contenida puedes dar un gran salto en calidad.

El bueno y el malo, cara a cara

Aunque la teoría es sencilla, las diferencias entre un tipo de monitor y otro pueden resultar confusas si no estás familiarizado con él. Entonces, Esta tabla a modo de resumen te lo aclarará mucho..

Cuál te puede interesar más: nosotros hacemos las cuentas

Como ya hemos comentado, el precio no es un factor determinante hoy en día a la hora de decidir entre un monitor de 60 Hz y otro de 144 Hz o más. Aún así, si te basta con una de 60 Hz, puedes dedicar esa inversión extra en otros aspectos de las pantallas, como la resolución, la diagonal o el formato.

• Uso real: 60 Hz te bastan y prefieres gastar lo que te costarían 144 Hz en un ultraanchoporque necesitas más espacio horizontal en la pantalla.
• Qué experiencia obtienes: similar a lo que vienes obteniendo con los anteriores monitores de 60 Hz, pero ganas en esas otras características que para ti son importantes (más diagonal, diferente formato, más resolución…).

Si por el contrario notas que después de terminar la jornada laboral tus ojos están muy cansados ​​y parece que las aplicaciones, transiciones y otros movimientos no son tan fluidos como te gustaría, entonces pasar de 60 Hz a 144 Hz o más es una excelente decisión. Gastando poco más de lo que gastaría con un monitor de 60 Hz, duplicas (y aún más) su frecuencia de actualización y la vista te lo agradece.

• Uso real: Te molesta que las animaciones del sistema operativo, el voluta o el paso del cursor por la pantalla va a trompicones y decides pasar de los 60 Hz.
• Qué experiencia obtienes: Desde el primer segundo ves que todo transcurre más fluido y es más cómodo para la vista. Donde antes había recortes casi imperceptibles pero existentes, ahora todo va bien. ¡Incluso parece que has actualizado a una mejor PC!

En resumen:

Elija 60 Hz si: No notas fatiga visual porque no pasas demasiadas horas delante de la pantalla, no quieres gastar más y además no juegas ni piensas hacerlo a corto plazo.

Elija 144 Hz o más si: La falta de fluidez en tu equipo te lleva por la calle de la amargura, sientes fatiga visual después de largas jornadas y juegas (o vas a hacerlo pronto).

Modelos recomendados

60 Hz: Pantalla Asus ProArt PA279CV

Hoy en día los 60 Hz suelen estar muy presentes en monitores de gama alta que destacan por otras características. Modelos recomendados para diseño gráfico, fotografía y edición de vídeo y otras tareas creativasen el que la frecuencia de actualización pasa a un segundo plano y se presta más atención a añadir paneles muy nítidos y muy buena representación del color.

En este ámbito destaca la familia ProArt de Asus: monitores para profesionales de la imagen que también puedes utilizar para cualquier tarea de estudio o trabajo. Esta pantalla de 27 pulgadas con resolución Ultra HD es una magnífica opción de compra, que recomiendo si 60 Hz es suficiente para ti y prefieres invertir ese extra respecto a los modelos básicos en aspectos como su gran nitidez, su alto rango dinámico (HDR 10) o tecnologías tan interesantes como Flicker Free (que reduce el parpadeo de la pantalla, que afecta a determinados usuarios con vista más sensible).

Además, también destaca por su calibración y verificación de color firmado por calman (software de calibración de color líder a nivel mundial), por incluir altavoces y, además, por ofrecer un puerto USB Tipo C que actúa como DisplayPort y carga (hasta 65 W) para portátiles. Eliminando, de paso, los molestos cables sobre la mesa gracias a este ‘todo en uno’.

144Hz: Lenovo Legión R24s

Si preferimos dar el salto a los 144 Hz, la mayoría de monitores (por no decir todos) forman parte de las familias gaming de los principales fabricantes. Esto no es un problema más allá de su diseño, que suele contar con líneas más llamativas, colores estridentes y en ocasiones incluso iluminación RGB. En cambio esos 144 Hz forman parte de modelos realmente económicos y si lo que priorizas es dar el salto a esa cantidad de Hz, entonces No tendrás que gastar demasiado para conseguirlo..

Este Lenovo Legion R24s es un gran ejemplo de ello. Es un monitor que alcanza esos 144 Hz que tus ojos apreciarán desde el primer momento y que notarás aún más conforme vayan pasando los días. Además, se trata de una pantalla de 24 pulgadas con resolución 1080p que, como ya vimos, Es un estándar magnífico para cualquier uso actual. en términos de nitidez.

Sin pasar de los 144 Hz, pero dando un importante salto de calidad para el resto de prestaciones, este otro modelo de Asus ROG (el Strix XG27UQR) es también una excelente alternativa que te recomiendo si prefieres, ya, dar el salto al 4K. Más enfocado al gaming, por su compatibilidad con NVIDIA G-Sync y un tiempo mínimo de respuesta, También es una excelente compra para productividad y tareas profesionales..

¿Quieres ver más modelos?

En los monitores hay mucho que recortar y, independientemente de que tengan 60 Hz, 144 Hz o más, Hay mil variables a tener en cuenta a la hora de decidir. por un modelo u otro. En este sentido, si tienes claro lo que ganas subiendo desde los 60 Hz pero aún tienes dudas, estas guías sobre qué monitor comprar para trabajo y productividad y qué significa cada etiqueta en estas pantallasvan a ser útiles.

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Imágenes | Jakub Zerdzicki y nicolas worrell en Unsplash, , Lenovo, Asus

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