Millones de españoles consumen benzodiacepinas para dormir por la noche. No saben que es un caramelo envenenado – El diario andino
El 13 de julio de 2010, dos días después de que España ganó la Copa Mundial en Sudáfrica, un usuario de Facebook Él pusoComo nombre de un grupo de esa red social, una frase para la historia como título de un grupo de esa red social: «Soy español, ¿qué quieres que gane?»
Habló sobre deportes, por supuesto. Pero si tuviera que elegir una tierra sin deporte para vencer a casi cualquier otra nacionalidad, Yo habría (tristemente) claro: El consumo de benzodiacepinas.
Y si hablamos de medicamentos para dormir, apostaría por Lorazepam.
Un medicamento … paradójico. Lorazepam es una benzodiacepina de acción intermedia. En términos generales, funciona en el cerebro como un agonista específico de la mayoría de los subtipos del receptor GABAA. Eso es lo que lo hace actuar como ansiolítico, sedante, músculo, anticonvulsivo y amnésico.
Pero, generalizado (e incluso si el Lormatazepan es mejor), se prescribe para dormir.
¿Por qué ayuda a dormir? Este medicamento facilitar Conciliación (ayuda a quedarse dormido), aumenta el tiempo total de sueño (en los primeros disparos, por lo tanto, no se recomiendan tratamientos de más de cuatro semanas) y reduce los despertares nocturnos. Es, como es fácil de ver, un recurso muy útil para un problema cada vez más extendido.
¿Y por qué es ‘paradógico’? Porque esos ‘beneficios’ tienen costos. Para comenzar, deja la resaca. Al ser una droga de acción intermedia, puede dejar algo de somnolencia o impresionante después del despertar. Pero eso es pequeño.
Lo peor es que modifica la arquitectura del sueño. En esencia, la fase de sueño profundo y la fase REM tienden a reducir. Eso hace que el sueño sea más continuo y menos reparador.
Como El Uxoa Olaizola Pharmaceutical«Tal vez duermes, pero tu cerebro no descansa».
Como si eso no fuera suficiente, puede crear adicción. Esto es más conocido y, de hecho, es uno de los problemas con los benzos. Alrededor del 10% de la población española los ha consumido sin una receta, y el 7,2% lo hace diariamente.
Tenemos un problema y es bastante grave. «75% de los españoles despierta al menos una vez Por la noche, y 3 de 10 afirman directamente que sufren de insomnio. «Y, ojo, el La evidencia científica disponible nos dice Que tendemos a pensar que dormimos mejor de lo que realmente lo hacemos. La realidad, seguramente, es mucho peor. Y él irá más; Con todas sus consecuencias.
La falta de sueño está relacionada con problemas inmunológicos, Metabólico, Cardiovascular emocional y cognitivo; Con trastornos como diabetes o de la obesidad. No solo que dormir pequeño nos hace ser más cansado e irritablepero Elevar nuestros niveles de estrés Y nos hace Asumir más riesgos Y haz más mal.
Ojalá no confíe en esto.
Imagen | Shane | Roberto Sorin
En | La ciencia ha estado tratando de descubrir cuál es el mejor momento para dormir. Y ya está cerca de una respuesta
