España tiene un antídoto contra el agotamiento mental y emocional: la siesta – El diario andino
En España, la tradición de la siesta es desde hace mucho tiempo un hábito cultural. Sin embargo, hoy la ciencia lo reivindica como un recurso valioso para combatir el agotamiento mental y emocional. Diferentes estudios demuestran que una siesta bien planificada no sólo