Llevamos desde 1945 diciéndonos que debemos beber «dos litros de agua al día». La ciencia tiene claro que este no es el caso. – El diario andino

Llevamos desde 1945 diciéndonos que debemos beber «dos litros de agua al día». La ciencia tiene claro que este no es el caso. – El diario andino

uno de los reglas más populares en la cultura popular de la saludsin duda está en la cantidad de agua que debes beber al día. Una cantidad que se sitúa en ocho vasos al día o lo que es lo mismo: la cifra

Hay una edad en la que deberíamos dejar de beber alcohol para siempre. La neurociencia tiene claro por qué – El diario andino

Hay una edad en la que deberíamos dejar de beber alcohol para siempre. La neurociencia tiene claro por qué – El diario andino

Durante años, la cultura popular y ciertos estudios observacionales nos han vendido una idea reconfortante: el consumo moderado de alcohol podría ser inofensivo e incluso beneficioso para el corazón. Sin embargo, cuando nos centramos en el cerebro, la historia cambia radicalmente. Es neurotóxico.