Andrew Huberman está decidido a hacer 150 minutos de cardio por semana para vivir más. La ciencia no es tan clara – El diario andino
Son las 3:52 de la mañana y Ashton Hall comienza su día: Cinta adhesivaCardio en el balcón, declaraciones, hielo en la cara, plátano en la cara, todo en tiempo cronometrado. Su rutina matutina extrema se volvió viral hace un par de meses con