Llevamos años debatiendo si es mejor ir al gimnasio por la mañana o por la tarde. La fisiología finalmente tiene la respuesta – El diario andino
En el mundo del deporte existe un eterno debate sobre la mejor momento para hacer ejercicio. Por un lado, hay quienes defienden con uñas y dientes que madrugar para entrenar a las seis de la mañana activa el metabolismo para el resto del


