La ciencia ha descubierto cuál es el mejor momento del día para estar más concentrado y t0mar mejores decisiones: al mediodía – El diario andino
Al igual que con los músculos, el cerebro ofrece su mejor versión cuanto más descansada está. Por esta razón, los expertos recomiendan identificar las horas de mayor productividad de acuerdo con el cronotipo de cada persona para llevar a cabo las actividades y